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今天我上了一天的棚拍人像课，收获很多，但我知道，遵循记忆曲线，如果我没有规律的复习，20几天后今天所学百分之80将会遗忘，所以我一会要第一遍复习讲义。

艾宾浩斯记忆法也是遗忘曲线

人类大脑记忆过程中，在某一时间内，会形成四种记忆，即瞬时记忆、短期记忆、长期记忆和永久记忆，这四种记忆形成一个完整的全记忆周期。

当记单词事件发生后，你在几秒中之内会产生一个“瞬时记忆”，这个瞬时记忆转瞬即失，一般都在10秒以内，短则只能记住2、3秒钟，如果在30秒和2分钟时复习一下，就可进入短期记忆周期。短期记忆一般指记忆时长超过5分钟但不长于1天的这个周期，如果在30分钟和12小时时间点复习一下，就可以进入长期记忆周期。在半个月内按照1、2、4、7、15天进行复习，就可以形成永久性记忆，为了保证记忆的巩固性，进入永久记忆周期后还要复习4次便可终生牢记。

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可见复习的重要性，我们一起加油吧！

今天你认真预习语文明天要学的新课，明晚和我分享一下预习上课的效果好吗？

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这是妈妈今天的棚拍作业，你看看怎么样？

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爱你的妈妈