今天是什么日子

起床：6:00  醒来听音乐发呆30分钟  睡眠不够，事情做不完，效率低。不够有激情，画画和美育都没有进入状态停止不前，还是在靠学习来证明自己很努力。

就寝：11:30  昨天就把书房的画材整理了，画画也没画，客厅也没整理。差评

天气：晴  听说会下雨

心情：复浮躁

今日计划

早上：

晨计划

看美育书准备课程

陪学时间：

清理手机，微信读书

下午：

去爱无空间面试  如果不晒不下雨就马鞍池公园游船

晚上陪学时间：

微信读书

昨日完成情况：

早上：晨计划  看书 

1.上迷糊的课 

  完成，出游白天拍照速写草图记录  晚上安静时候画正稿，准备2个本子 

2.设计美术课 

还没准备完，计划试一下变画 

3.做视频，拍照片，听书（详情先不做）。把本子带过去拍摄   

没拍好，等引闪器到

4.还有时间就画吉儿草图，大概率是没有时间的

  没画

今天任务艰巨，不要再发呆了

还是发呆了

晚上：

画草图，把家里整理一下

也没有完成

复盘：不能给自己安排太多工作。少安排一点。剩下还有时间我会自觉的

明日安排：

1.上美术课

周目标·完成进度

1.上吉儿老师的课

2.画作业

3.社群运营

4.微信读书

5.录一堂线上课

6.做内容 ： 写文章  写诗 画画  小雨的画  小朋友的画  美育课堂  做一张艺术家时间轴图谱梳理一下艺术史做成内容

7.准备出游速写画材整理确定速写风格  18号参考迷糊的课

8视频号10条素材，写一条演讲稿

9.简书每天发布1-2条文章

写一篇关于专注力的文章，分析画室里的每一个小孩

这一篇，《快速拿到成果的愿望让你止步不前》

写一篇《攀比》的文章

《人与动物》的文章修改

《论内卷，重点班，学区房》从多角度整理思考一下，昨天听姐姐讲的有点焦虑了，我不能把这种焦虑传递给小雨，所以我要写这篇文章，找到症结化解焦虑

10.已经饱和了不能再加了，其他事情都排到后面去

11.画漫画作品《跟自己对话》

12.画小雨本子

13.一段爱情的终结漫画：

14.学习化妆技巧

学习·信息·阅读

1.读给孩子的诗

2.研究艺术家  ：考尔德、康定斯基、克利、费格宁、夏加尔、巴尔蒂斯、蒙克、雷东 、米罗--- 写文章，做一期艺术鉴赏的视频，类似

3.看陈丹青的《局部》写文章 - 内容输出

4.看《爱死机》写影评 - 内容输出

5.看北岛《给孩子的诗》

6.研究画面心理学 - 提升教学能力

7.《正面管教》- 提升教学能力

8.插画课程学习 - 提升专业能力

9.商学院课程学习 - 提升运营能力

10.读彭懿的书 - 学习儿童文学

健康·饮食·锻炼

135健身房

思考·创意·未来

1.家庭美育事业  ：社群、视频、直播、美术课、录课件

（ 一个都还没进展，我是产生了畏难情绪，一定要先动起来才会进入状态。不要害怕，就跟写文章画画是一样的。拆分步骤，一点点来。）

2.插画师：画画、写诗、上课

（上课上了很多了，需要整理，做输出做内容。画画最近是不在状态，早点让小雨睡觉，晚上多点画画时间，关门沉浸式画画，不准看手机，确定好主题就快速进入状态）