感恩才能长久，珍惜才会拥有，拥有感恩之心，幸福才会长长久久

感恩日记

1.感恩自己早上睡到自然醒，早上一觉睡到近6点，睡醒了精神好多了

2.感恩自己早上看书学习一个小时，了解到最近自己的情绪变化，洞察到自己的情绪，通过跟老公聊天心情舒畅多了

3.感恩自己早上美美的梳妆打扮自己，皮肤美美的心情棒棒的

4.感恩自己早上做的早餐，碳水偏多，叉烧包+紫薯包+水煮蛋+南瓜羹

5.感恩自己早上早上被需要，大宝到了学校又想我，要邀请我去参观他的早操表演

6.感恩自己坚持诵读羊皮卷第三章，给自己补充点正能量

7.感恩自己早上晾晒衣服，并把家里卫生简单搞一下，很舒服很清新

8.感恩今天阳光明媚的天气，中午又可以去晒太阳了，开心

9.感恩金钱宝宝让我买到可口的食物，有适宜的两居室居住，环境目前被我打造的很暖心，很满足很知足

10.感恩宝贝们早上饱满的激情，孩子们情绪好会传染

成功日记：坚持国学亲子诵读37周，

关爱自己小行动：今天早上对老公有些情绪，通过老公的疏导，内心的委屈、不满宣泄了，哭泣一番情绪好多了

今天我学到了什么（生活感悟）：生活中总是被过往的习惯导致情绪各种变化，有时候是习惯性放大自己的缺点，不自觉的夸赞别人的优点，接下来要不断的肯定自己，看到自己的亮点，鼓励和肯定自己，内心强大才能接纳一切的发生