如何建立免疫系统

人的免疫系统和内分泌有直接关系。内分泌的的形成由情绪和健康身体两部分组成。

单只是养生吃食物是不能够调节内分泌的,关键在于情绪的调控,如果没有一个健康的身体是很难把情绪调控好,所以首先最关键的在于有个健康的身体,其次健康心态,最后食物的营养。

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