今天是週六，下午去參加一個星座聯賽的跑步活動，活動地點是朝陽公園，跑完五千米就可以領一個印有自己星座logo的獎牌，很有紀念意義。以前總是在健身房跑五公里，這次是第一次在室外跑步。跑步不僅能增強肺活量，還能鍛煉自己的毅力和堅持不懈的精神。在跑步的過程中，尤其是長跑，過程是非常無聊和艱難的，剛跑完1公里，想到還要跑那麼多公里，心裡很急躁，就想馬上跑完。其實這和生活工作中你要完成一件很好的事情的過程是一樣的，你也同樣要花時間和精力去認真完成。“羅馬不是一天建成的”、“冰凍三尺非一日之寒”、“功不唐捐”等等都是講這個道理。

雪漠老師在《參透生死》中寫到，“沒有夢想的靈魂，是很容易被庸碌消解的。”日復一日，時間過得是非常快的，沒有夢想就是渾渾噩噩生活，過一天算一天，這樣的人生一點意義也沒有。所以不但要有自己的夢想，而且還能堅持自己的夢想，並為之去努力，這樣人生才不會盲目度過。