怎么让孩子专心做运动?

怎么让孩子专心做运动?


我们都知道运动很重要,可是如果让孩子去运动,小时候可能比较听话,会去做。

稍微大一些,孩子就不想动,也越不听话,然后身体更不好,更不愿意运动,从而形成恶性循环。

因此怎么让孩子运动,去锻炼身体,已经成为许多父母头疼的一件事。


方法:

首先,与孩子一起商量,并定出行动计划,目标以孩子踮脚能够着为准。

其次,温柔的坚定,按计划执行下去。

最后,有榜样


能够让上面方法实施出来,有个很重要的心法:成人要有平静心。


就像我面对几个六到十岁的孩子,一天24小时与他们生活在一起。如果心不能平静,很急躁的,孩子也是乱糟糟的。

比如就今天的垫上运动,对孩子们来说是重复性的,而且需要计数,也不像其它运动有时很有乐趣,因为如何面对枯燥 也是人的基本素质之一。

因此,怎么让孩子把相对枯燥的运动做下去,特别考验父母和老师的心境和能力。


我有一段儿时间,特别想让孩子们做得好一点,就在他们做运动时,不断的提醒,一会儿去提醒一下这位,一会儿说一下哪位。

总之,感觉我很忙,孩子也很忙,但却没有专心做运动,运动进展特别慢,经常出状况。


于是,我在某一天,几乎什么都不说,只是陪着,看着他们。当我坐在旁边,看着一个个生命,在我面前尽情展现。我突然能理解他们被不断提醒时的心情: 自己的节奏被打乱,还要听老师的,又担心被老师提到!

为什么会这样?


是的,是我不断的说,让孩子不能专心做运动。尽管我是想他们更好,可是过于频繁,会失去目标和重点。反而容易陷入细节当中!!

今天的运动课前,我只是简单的重复了下规则,然后就在旁边,孩子们安静的做他自己的,偶尔有说话,或者停顿,他们也能很快的调整过来。


孩子不能专心做运动,有很大可能是被大人的多次提醒给破坏了。

因此,要想让孩子专心做运动,除了方法,还要有心!


同样,如果把运动换成学习,换成做事呢?


祝福您及孩子




连续日更90天计划 第41篇


江瑞 3.31

江瑞:简简家庭教育创始人,关注学习能力、自我成长,家庭和谐。

我的梦想:让孩子们快乐成长,开心学习。

微信: dai201406;QQ: 123177318

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