幸福实修

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#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修13班~22唐洁#

20180109(43/60)

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰1.磕大头✅3.给孩子一个肯定✅3.拥抱老公❎

今日三朵玫瑰1.磕大头2.给孩子一个肯定3.拥抱老公

【幸福实修目标】看清自己的内心模样,在各种关系中真实,轻松、快乐接近自我。

【幸福金句】#幸福实修#从中学习、改变、再尝试工,失败只是回馈信息。划上句号,才是失败。

【觉察日记】忧郁压抑的一天,浑浑恶恶的一天,天气也是如此,灰濛濛的,暗沉沉的,在公交车上遇到一怀抱婴儿,是个小女孩,或是刚是浴室里出来,或是刚才空调里出来,那个小脸蛋被蒸得红红的,她圆圆的眼睛老是转过头来盯着我,当我看她时,她又转过去,跟过我躲猫猫的游戏的一样,这样来个几回合,我下意识的觉得她要告诉我什么时,她不在转来转去的,而是盯着我,我把嘴角弯了弯,她笑了,发出来“嘎嘎“的笑声,好清灵,好透彻,好悦耳。。。这时太阳出来了,透过玻璃晒在我的身上————是过去了吗?那段阴霾要准备飘过了,昨天的我,今天的我,人会随着时间改变,我那么抵制的,压迫的,斗争的,我如此深信自己是糟糕的、丑恶的、狰狞的,过往的我卑微的身子走来,我仇视,讨厌,愤恨,我忘了,忘了,小时的我就是那个婴儿一样调皮,任性,闪闪惹人爱——,啊,爸爸妈妈那么爱我,我带着他们的爱前行,前行的路弯弯曲曲,不会一帆风顺,当我累了,困了,眨了,我可以回去,呆在那个壳里,等我准备好了。

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