内在小孩

事件:群里同修说:没有钱了问老公要啊!我感受到了悲伤,我一直告诉自己老公身体不好,然后强迫自己赚钱养家,可是我又非常希望他能够给予支持,一路走来我多么的努力!可是现在的我却无力和萎靡!我多么希望他可以看见我的付出!理解和支持我度过这段无力的挣扎阶段!可是我很失望,感觉到了挫折感!

伤痛:小时候我希望妈妈看到我的付出和努力,可是她都是没有看见的,我不断地努力,然而换来的都是失望!

限制性信念:我感受到自己是不被爱,不被关注的,我感受到自己不配得到幸福和快乐!无论我多么努力,都不可能得到爱与关注!甚至我认为这就是我的命运了!就是应该不断付出讨好别人,然后让自己苦逼的活着,没有尊严地活着!

事实:我可以选择自己喜欢的人和事!我也可以选择一个人呆着!我不需要依赖任何人而活!我不需要任何人的认可和支持,我可以选择认可自己,支持自己度过黑暗的日子!

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