晚上看书打瞌睡

不知道大家晚上看书会不会打瞌睡，反正我就会，也许是白天没睡好，晚上看书人就没什么精神，也许跟白天睡眠质量差有很大的关系。

除了不够睡这个原因，想不到其他原因了。

其实我一直都想如何改变晚上看书打瞌睡这个问题，看来到某某平台搜索一下有没有啥方法能够做到看书不会打瞌睡。

所以，在这里想问问大家如何解决晚上看书打瞌睡这个问题，有知道的友友评论区告诉我。

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