001 晨读精华

今天的晨读学习了来自于[美]纳塔莉·戈德堡的《不安的时候，坐下来写》。今天的分享摘录了书中部分精彩的句子给予大家同共品味。

精要归纳此书的精华，给予我们的三点建议就是：规律，限制，行动。能get到这三招，成为任何领域的高手都不再是难事！

精彩句子：

1、练习就是对你选择的事情，规律地做；不管想不想做，都去做。

规律，就是把选的事情有条理地去做。我们可能是由兴趣开始，但在这走下去的过程中，可能会经历无味、厌倦、瓶颈，我们又该如何应对？是临阵退缩吗？还是半路逃跑？还是奋勇直前？我想：如果把自己看作一台机器，我们只能被选择面对，因为压根没有逃避按键，这种机械式的动作或许能帮助我们熬过这一困难期。

自己选的路，跪着也要走到底。我记得我老师曾说过：其实你可以更加优秀，只是你给予了自己太多懒惰的借口罢了！因此，想优秀就得跳出舒适区，痛苦也得扛着，说不定扛着扛着，肩膀上起茧了也就不痛了！

2、记住，难做的事，和有价值的事情，有很大一部分是重合的。

因为难，所以才显得有价值。当挑战难事后，成功喜悦感本来就是一件特具价值的事！

3、真正的自由，需要设定界限，而不是完全放任。

真正的自由不是你想做什么就做什么，而是你不想做就不做什么。

伊曼努尔·康德《道德形而上学原理》

不完全放任，那是因为自由并非随心所欲，为所欲为，而是自我主宰。

4、“闭嘴，开始写”。

惊讶于这句话与我书桌前的自创名言：“别那么多废话，做就是了”有异曲同工之用。人总是被过多的借口占据了努力的开始，你务必清空这些负能量，行动才会来得更快些。

002 随思碎碎念

其实看到书名《不安的时候，坐下来写》时，我仿佛看到了自己。我有写日记的习惯，手中的笔往往是我最舒心的倾听者，笔下的字是最忠实的演说家，它们承载了我所有的喜怒衰乐，没有拒绝，没有埋怨，没有嘲笑，在不知不觉中把我的不安平缓下来，把我的欢乐清晰保留。

喜欢写作，是因为文字并没有领域上的界限，你可以将自己的所见所闻分享出来。当然，是否能引起共鸣，那又将是另一个故事了！

书中所提到的三个秘笈词，感觉是众多名人老生常谈的词了。这让人觉得成功的秘诀都很简单，不都是围绕着这些词转吗？但为什么平庸的人那么多，成为高手的人却只占少数？我想那是因为简单的道理往往容易被忽略。

我们总觉得非得历经什么大磨练才得以成长，总错觉非得轰轰烈烈才是干一番大事业，但试问连简单的事都不愿意去试，连重复的事都做不好，我们又有何资格谈历磨练呢？“闭嘴，开始写”就是我最好的起点！请记住那句话，当真正决定旅游的那一刻，你就已经踏入旅途了！