感赏女儿早上吃了一口早饭，准时去上课。女儿自从前天被老师请吃了早饭，觉得很不好意思后，这两天再忙也要吃上一口早饭去上课，下课回来再吃。她说其实不上课时也到十点才吃早饭的，她自己并不觉得饿，我也就不多说了。
今天中午三姐来吃饭，要洗的碗盘有点多，感赏女儿没有说要与我换到晚上洗，主动认真洗好了碗筷。
下午女儿准时做完作业玩好手机，到了锻炼时间，可她说娱乐室窗帘太薄，对面人家会看到她，她不喜欢。我和她解释白天从外面是看不清屋内的，而且隔了层窗帘。可是她硬是不肯在那里跑步。我开始有点恼火，感赏自己很快转念，这么大的孩子认定的事情怎么也说不通的，算了吧，随她。
感赏女儿同意我的建议：先把晚上的作业做掉，吃完晚饭，我陪她出去骑单车，换种方式锻炼。
感赏我们吃完晚饭休息了会儿，出去开心地骑行了一小时。这样也不错，晚上外面凉快多了。
回来女儿洗完澡玩手机，泡了杯蜂蜜柚子茶，不小心都洒在了床上。感赏她自己边拿干毛巾吸边喊我。看到她手里还捧着手机没有停，我埋怨了她几句，她知道错了。感赏自己不再唠叨，从负能量中抽离出来教她怎样处理。
自己这段时间忙，疏于学习，能量不够稳定，为了女儿看课外书时间太少又唠叨了几句。感赏自己做出让步，不和她太较真。不能心太急，欲速则不达，不能把她的兴趣给弄没了。
投射女儿明天继续保持做得好的地方，能多抽出点时间看课外书。
