鲁哥: 早起的习惯是积极的生活态度(1)

鲁哥:早起的习惯是积极的生活态度(1)

经常朋友问,鲁哥你是如何做到每天坚持早起的呢?有什么秘诀吗?我为什么很难早起呢?

我自从决定早起以来,已坚持了快400天了。没有早起之前,我一般7点左右起床。

进入夏天、秋天,我坚持5:30左右早起。目前已形成了这一良好的习打惯。在下决定早起之前,我看到很多名人和一些网友们有人每天很早就起床了,还有一些做早点生意的人们3点多就早起了。

通过与他们交流,他们基本上形成了早起的习惯。早起对他们已经是一件非常平常的事情了。每天一到固定的时间,他们就自然早起了。

受他们的启发,我也决定坚持早起。早起的时间,夏天、秋天5:30早起,冬天、春天6:00早起。

刚开始,自己有些担心是否能做到坚持下去。随后我加入了一个早起的APP, 每天早起后马上打卡,生成打卡纪录。

很多时间,我早起在圈子中是第一名。有时候,为了鼓励更多人早起,我将生成的第一名打卡记录在朋友圈子中晒,得到数以万计朋友的点赞和好评。

坚持早起并不难,现在成为我一种良好的习惯,并且正在享受这一习惯给我带来的好处。

坚持早起的习惯是积极的生活态度!

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