【健心践行打卡第1天:】（2017.09.05）

一、功课：

冥想30分钟，抖动15分钟，完成。

二、感恩 ：

1.感恩小伙伴发的红包，我收到了，好开心呀。

2.感恩晓梅姐帮我确认，让我感觉到我就是一个很开心的人。

3.感恩食堂的师傅，今天做的菜都非常好吃，很美味。

4.感恩亚南和我分享她今天的收获，听到她的好消息，我也替她开心。

5.感恩我的身体，今天又陪我慢走6公里，走完后，全身很轻松。

6.感恩公司，今天我们收到了工资，感恩钱宝宝进账。

7.感恩公司领导，从这个月开始，给我们增加电话费补贴，又有进账，好开心呀！

8.感恩吴永盛和大胖，他们更新后的标准书很规范，特别有利于现场作业。

9.感恩死党帅帅，她今天找我的时候，我正好在吃饭，谢谢死党提醒，准时提交践行计划。

10.感恩淑敏老师的引导，老师引导我突破自我价值感这块真的很振奋，听了特别有力量，让我一直想买不敢买的东东，一次性提上了日程。

三、欣赏：

1、看到死党帅帅在我下班后及时发微信给我，提醒我交践行计划。我感觉死党是一个特别细心的人。我最欣赏死党的就是这种认真负责的特质。

2、欣赏淑敏老师在看完我的践行计划后，一针见血的提出了我的改进空间，真的很佩服老师！

四、感悟:

    看到践行群里的小伙伴们一个个都特别积极开心的完成了计划，我也受到了鼓舞。我开始以为这只是一个简单的打卡群，没想到老师还特别认真的，一个个的单独辅导。特别感恩进入了践行群，感恩淑敏老师的引导，第一天收获就已经非常大了！