2025.9.17

近期耳朵一直在环绕事情处理的场景，出现一些对话，出现一些互怼的画面。空下来的时候，它自然而然就会浮现，有的时候在开车的时候，有的时候在单位干活的间隙。

观心的好处就是在烦躁的时候想着去探索自己，而不是一味的被烦躁的情绪所驾驭。

我自查为什么烦躁，同时在复盘烦躁的时候，内心情绪波动的场景。渐渐的，内心趋于平静，不再烦躁。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容