D1：银川到兰州 5 小时，只能在兰州呆半天好好休息，逛逛夜市之类的。
D2: 兰州-拉卜楞寺-桑科草原-夏河
早上从兰州出发，前往被誉为“世界藏学府”的拉卜楞寺。拉卜楞寺是甘南地区最早的佛教寺庙，也是全国的重点佛教寺庙之一。在这里，您可以感受到浓厚的藏传佛教文化氛围，了解藏族人民的生活方式和风俗习惯。
午餐后，前往桑科草原，这里是甘南地区最大的草原，也是藏族人民的重要牧场。在草原上漫步，您可以欣赏到壮观的自然风光和独特的藏族建筑风格。
傍晚时分，抵达夏河县，这里是甘南地区的重要旅游城市，也是藏族人民的聚居区之一。在夏河县入住酒店，享用晚餐。
D3：夏河-郎木寺-扎尕那-若尔盖-花湖-兰州
早上从夏河出发，前往被誉为“东若尔盖-花湖-兰州方小瑞士”的郎木寺。郎木寺是一个充满神秘色彩的小镇，有着世界著名的天葬台和白塔，是藏族人民的重要朝圣地。午餐后前往扎尕隐藏在崇山峻岭中的小村庄，被誉为中国最美的乡村之一。在这里，您可以感受到纯朴的藏族风情和优美的自然风光。
D4：兰州～银川
返回银川结束甘南之旅。
