这与运动的作用相似。
之所以专门提出来，是因为家务往往使人烦心。
如果我们把作家务放在抉择点，那就是一种休息，因为它也是一种运动，同样有激活副交感神经的功能。
从这个角度来考虑，我们就不会烦心了。
当然，一次不可作得太多，可以制定一个计划，每次设定一个时间。
【重启精力系列10】方法七：作家务等轻量级劳动
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
