郭福顺的觉察日记

今天第一次参加陈浪老师的九型人格第一阶段培训学习，从第一天开始到第三天，从早上到晚上都一直哭，我不知道为什么哭，而且是呺啕大哭。今天早上的课因为我的学习伴侣没有进入状态，今天早上没有体会，很遗憾，只能下次来参加复训来体会了。我这次来参加培训是希望自己能活的明白，也希望能对家庭对孩子对人生有一个积极向上的改变。这次的感触点还是比较多的，通过九型人格学习，才知道人原来是有不同的生活方式的，因为通过学习，也能理解别人的不同，也因为理解别人的不同，而感受到爱和真诚。在这之前，我认为男女拥抱是不单纯的，而这次我在和每个人拥抱时，我在临在状态下，我凝视着对方的眼睛，只是想拥抱，因为拥抱而拥抱，没有任何的不适，是如此的真诚。我这次是放下了所有的一切，感受着当下，听着同学们的分享，才知道每个人都有这么多的苦难，感受着他们的痛，也一次一次的流泪。这次的收获是学会喊停，从大脑思维，从当前模式停下来，在临在的状态下觉察自己，在临在的支持下，在现在看着过去的痛，面对过去的痛，治愈过去的痛。从社会角色到阳光面，勇敢的面对自己的阴暗面，回到本我。这是一门道的学问，一门智慧的学问，给了我们回家（回到本我）的钥匙（方法），回应当下：临在为本，九型为镜，自我觉察，内圣外王。愿我早日得此智慧，感恩陈浪老师，感恩同修们！