（一）
正吃着饭，女儿突然捂着嘴，泪水，开始在眼眶中打转了。
我们很是诧异，女儿外婆赶忙摸了摸她的头：“乖外孙，你怎么啦？”
大家都放下碗筷，女儿见大家都看着她，就用双手捂着嘴，哭出了声。
“你到底怎么啦？不是刚才还好好的吗？”见女儿这样，看得我们是一头雾水，“你快说嘛，到底怎么啦？”
“我的牙齿……松快掉了。”女儿一边啜泣，一边用手指了指自己的门牙。
原来是这么回事，原来是为自己快掉的牙齿感到难过，可能，此时，在女儿心里，她或许觉得牙齿掉了之后就无法正常吃东西了，或许她是因即将要掉的牙齿所产生的疼痛而难过吧。
“每个人从出生到长成大人，七八岁的时候都要掉牙，然后重新长出新的牙齿，这是每个人都要经历的。”小容开导女儿，“掉了才会长新牙，没关系，过段时间并新牙就长出来了……”
“妈妈，”女儿打断了小容的话，“你看，我的牙齿已经掉了。”女儿伸出推开的右手，小小的手心有一颗牙齿。
“你是掉了上牙还是下牙呢？”外公指了指女儿手中的牙齿。
女儿咧开嘴，指了指自己的门牙，原来是上门牙掉了。
“哦，是上牙掉了就要往房背上丢，”外公顿了顿，“如果是下门牙掉了就要往地下扔。”
“你怎么还这么老土呢？”外婆立即反驳外公的话，“这城里边，哪有什么房背？怎么往房背上丢嘛？你以为还像以前乡下的瓦房吗？”
呵呵，这时代变了，有些传统的东西、有些世世代代、口口相传的东西，都要进化、都要改变，包括现在的小孩掉牙齿的习俗。
（二）
记得儿时在乡下，我的牙齿掉了，母亲总要叮嘱我，掉了牙齿，要往房背上丢，这样做是为了保证今后顺利地长出新牙，长出好牙。
小孩掉了牙齿，往房背上丢，这是一种风俗习惯，是否有科学性呢？我看恐怕是未必。不过，每一个人，从“呱呱”啼哭声中来到这个世界，到五六岁或六七岁时，都要掉牙齿、长新牙，这倒是有规律的。
换牙，是乳牙脱落、恒牙（伴随我们一生的牙齿）长出的过程。换牙的年龄通常在6、7岁开始，至到12岁或13岁基本换完成型。在正常情况下，每个乳牙牙根的下方，都有一个对应的恒牙胚。随着孩子生长发育，恒牙胚也逐渐发育并陆续萌出。恒牙在萌生过程中，直接压迫乳牙根，使乳牙根渐渐吸收，变得越来越短，直至完全消失。于是乳牙便开始脱落，恒牙逐渐长出。
人的一生，牙齿的生长过程都要经历乳牙和恒牙两个阶段。乳牙从5个月左右开始长出粗乳牙，然后6岁以后恒牙开始替换脱落的乳牙，所以乳牙是恒牙的基础。大家也许都有这样类似的经历，平常生活中，我们在逗一小孩的时候，看见小孩长出的牙齿，情不自禁地赞叹：“你看，小宝宝都长牙齿了！”言下之意是赞美小孩健康成长。
宝贝长出乳牙后，父母要注意对于小孩饮食结构的合理搭配、要督促少吃一些刺激性的食物，三四岁时注意刷牙清洁卫生，这样才能让乳牙健康的成长。
换牙后的恒牙，会伴随我们的一生，当然更应该好好地保护恒牙。
（三）
乳牙是恒牙的基础，所以一定要很好的保护好乳牙。保护好乳牙，今后才能长出健康的恒牙。
想到女儿小的时候，外婆疼爱女儿，时常都会给她买一些糖果之类的零食。其实我内心是反对的，糖吃多了，影响女儿牙齿的生长发育。如果乳牙未能得到很好地保护与生长，就会影响其今后恒牙的生长过程，这一点，我是深有体会的。
小时候有记忆起，每逢赶集，父亲都要在集上去卖醪糟曲子。每次赶集回来，父亲都要给我和妹买回一些糖果。当我渐渐有了时间观念后，能够清楚地算出哪一天又逢赶集时，这一天，我和妹就盼着父亲早些回到家，盼望父亲带回来的糖果。我从懵懵懂懂一直到我小学毕业，一年四季，春夏秋冬，一直都是这样，或许也还可以这样说，我和妹的童年，就是一直在吃着父亲的糖果中度过的。
后来，当我读初中的时候，有时候牙痛，我就有过使劲地咬书的边角的经历。长大成人后，我大概知道是我小时候糖吃得太多了的缘故吧，影响了牙齿的健康发育。
回忆这段儿时的经历，当然没有丝毫责怪父亲之意。那个物质匮乏的年代，我能一直吃上父亲的糖果，这难道不是一种幸福吗？
如今的社会，已经不是那个缺乏物质基础的年代了。超市里，有的是诱惑儿童的各种各样的小吃、零售。但这些玲琅满目的零售品种，吃多了，难道不会影响小孩牙齿的健康生长？
望着女儿脱落的门牙，我告诉她，在这换牙期间，要尽量少吃甜食了，否则会影响牙齿的健康成长，甚至长成虫牙。
“又烂又疼的虫牙，你不怕吗？”我望着女儿。
“那我今后要少吃甜食了，那——”女儿顿了顿，若有所思的样子“那甜甜的苹果、香蕉、橙子之类的水果，可以吃吗？”
我点点头，回答她，“水果当然可以吃了，水果含有丰富的营养元素，常吃可以使身体健健康康的。”
女儿想了想，又问我，同样是含糖的水果和零食，为什么水果可以吃而零食不能吃呢？
水果含有天然糖，它是蔗糖，果糖和葡萄糖的混合物。与许多含游离糖的食物不同，水果中的大量营养元素，有助于为我们提供均衡的营养，以保持身体健康。游离糖，是WHO提出的定义，是指生产商、厨师或消费者在食品中添加的单糖和双糖，以及天然存在于蜂蜜，糖浆，果汁和浓缩果汁中的糖分，即《中国居民膳食指南》中具体所指的添加糖，是在食品中额外添加的糖。这样的糖吃多了会蛀牙，科学证据表明，摄入含糖饮料还会增加糖尿病、肥胖以及血脂异常的发生风险，所以世卫组织建议，在人的整个生命历程中，应该减少游离糖摄入量。
当然，这些知识，我还没有找到浅显易懂的语言给她解释清楚，只能告诉她，想吃糖，只能吃含糖的水果，而不能吃含糖的零食或饮料。
为了牙齿的健康发育， 以后要少吃糖或不吃糖了。女儿看看手心的牙齿，自言自语地说，“我不能把我的牙齿丢了，我要把它保存起来！”
她这做法，看来是挺有新意的了！
