大家好，我是君谦诚。

上个月，公众号因为中途断更了一次，然后就断更两天，五天，直到摆烂了一整个月。

这是十一月份发生的事情，

很多好习惯好不容坚持了很长时间，中途因为各种原因，中断放弃了。

像跑步，之前基本雷打不动，可以做到每天早上起来跑3公里。

却因为中途脚扭伤了，中断了一次，后面慢慢就频繁中断了。

导致，现在直接全面摆烂。给自己的理由是，天气太冷，出去跑步容易容易冻伤。

但，内心在发生这种情况的时候， 其实是痛苦的，自责的。

因此，引申出了一个底层问题，为什么我们明明知道很多行为是不对的，却总是选择性忽视呢？

比如，

抽烟，有害健康。知道，但是还是要抽。

拖延，会给自己带来压力， 影响做事效率。知道，但还是习惯性拖延。

长期吃垃圾食品，给身体带来各种健康问题。知道，但还是照吃不误。

......

在这种情况下，我们发现 知道 到 做到 这个中间，是存在了很大的一个问题。

以至于事后，人们经常感叹，“这个我当时也知道，但是，，，，否则我做的一定比他做的更好，，，”

是什么影响了人们的行动呢？

我想到了一词，信念。

那什么是信念呢？字典的解释：自己认为正确，并且坚定不移的观点。

比如，坚持日更写作这件事，可以锻炼自己的思维逻辑能力。这是肯定的事情。

但是我们在初期的时候，往往可能经常出现，取关，没有增加粉丝量，恶意评论，这些负面的情况，导致自我怀疑，放弃。

因此，我们在做一件长期有益于自己的事情时，首先自己一定要坚定不移的相信。

因为只有你自己始终坚信的，你才能在面对外界的种种干扰的时候，能够保持自我。

当然，能够持续做一件事情，尤其是有一定难度，需要我们打破已有的惯习的时候，还有一个东西是必不可少的一执行力。

信念是前提，执行力是过程。

坚定的信念，解决了胡思乱想的精神内耗。执行的时候才会心无旁骛，坚定不移。

所以，持续做一件事=坚定的信念+强大的执行力

具体，怎么落实呢？

要事第一，把重要且困难的事情，最早解决掉。

比如，写公众号为例，很重要，但是不紧急，容易拖延，那是不是可以把这个事情放在早上去进行呢。

这样做还有一个好处，因为一开始就把困难且重要的事情做完了，可以让我们一早就成就感满满，从而，一整天的生活工作也会变的充实，且愉悦。

所以，今天这篇文章，是一个小小的反思，明天早上起来更新文章，拭目以待。✌

祝：要事第一

我写完了！加油！

今天又是美好的一天！