金桂飘香、落英缤纷的秋天也许并没有大家想象中的那么美好，空气中大量花粉飘散，而却有不少人因此患上了过敏性鼻炎。不停地流鼻涕、咳嗽对此感到非常无奈，表面上看像是感冒，然而实际上却是过敏性鼻炎，那么该如何防治过敏性鼻炎呢？下面就由参漮苓鼻炎专家来详详细细地解答。

通过大量临床研究观察，参漮苓通气鼻喷专家认为，过敏性鼻炎是体质虚寒，免疫力低下导致的一种症状。因此，秋季过敏性鼻炎患者必须注意增强体质，增加锻炼，注意防寒保暖，多食温补食物。

一、注意保暖

减少冷空气对鼻黏膜的刺激，注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠,避免感冒。注意保暖，天气转变极易感冒引发鼻炎，季节转换时注意观看天气预报，并适当添衣。

二、空气清洁

注意工作、生活环境的空气清洁，参漮苓通气鼻喷专家提醒避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

三、锻炼

加强锻炼，提高身体素质。运动可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞。

四、药物

鼻炎喷剂一般为中药配方，对引起慢性鼻炎的常见病因有灭杀作用，可直接喷于鼻腔内局部，对于身体的伤害远比吃药小得多，其中参漮苓通气鼻喷就很不错。应注意的是，鼻炎喷剂应在医生指导下使用，尽量减小盲目用药所带来的不良反应。

五、鼻腔冲洗

鼻腔冲洗是较好的一种预防方法，但不建议用太冷的水进行冲洗，这样会刺激鼻腔，参漮苓通气鼻喷专家提醒最好用和自身体温相近的生理盐水来冲洗，这样可以把鼻腔中的病毒、细菌、过敏原等冲洗干净。

六、生活细节

当上呼吸道感染急性发作时，应注意尽早彻底治疗。当怀疑自己患有过敏性鼻炎时，可到医院的耳鼻喉科检查确诊。此外，改掉抠鼻孔与剪鼻毛等不良习惯，平时少吃辛辣刺激性食物，避免用力擤鼻涕等。

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其实，防治过敏性鼻炎最好还是要多多注意生活中的细节，加强身体的锻炼，参漮苓鼻炎专家提醒得了鼻炎尽量少去野外。