三明治、汉堡神马的在速食界似乎要过时了呢！像我这样对美食有极高要求的吃货，才不要吃那么不健康的速食。饭团就不一样了，好看又健康，还可以添加自己喜欢的食材哦~
熊猫饭团
主料：
米饭(适量)、紫菜(1片)、肉松(少许)
调料：
香松(少许)、梅子(少许)、鸡翅(2个)、脆皮肠(1根)、鸡蛋(1个)、西兰花(少许)
制作步骤：
1、煮熟的米饭，加入适量寿司醋伴匀（不加也可以，原味也好吃）
2、我用三角寿司饭团模型，装入一半米饭
3、中间压一个小洞，放入肉松
4、盖上米饭，盖上另外一半的盖子，压紧，成为一个萌萌的饭团君。
5、大家可以选用香松或者梅子
6、饭团做好以后，我们将紫菜，分成长条（用来做熊猫的双手）~五官还有脚的部分
7、长条环绕一圈，成为双手。粘上耳朵
8、然后是其他五官还有脚，这样熊猫就完成了
雪花菠菜饭团
主料：
泰国米(1杯)、咸鸭蛋(3个)、菠菜(适量)
调料：
芝麻油(适量)、熟芝麻(适量)、火腿片(适量)、奶酪片(适量)
制作步骤：
1、按平时的习惯煮好米饭，今天用的是一杯米的量。菠菜洗净，放沸水中焯一下，不需要焯太久。
4、拌匀。
5、咸鸭蛋煮熟后，去壳，剁碎，和米饭拌匀。
6、放一点芝麻油。
7、放一些芝麻，拌匀。
8、戴上一次性手套，把饭团成圆形，再用模具切好奶酪片和火腿片，粘在饭团上即可。
9、拿一个咬一口，味道不错的哈。
小窍门：
1、今天用的咸鸭蛋是在超市里买的，因为自己做的味道都比较淡，不适合做这样的饭饭，外面买的咸鸭蛋很咸，正好用上。
2、因为咸鸭蛋的味道很重，所以拌饭不需要再放盐。
3、奶酪很好切成形，也比较好粘，火腿片不好粘，可以切薄一些，再用保鲜膜包起来压一压会好一些。
4、做这种饭团，我觉得用泰国米或者是东北大米比较好。
虾仁饭团
主料：
大米(适量)、玉米渣(适量)、活虾(适量)
调料：
寿司醋(适量)
制作步骤：
1、原料备用。
2、大米、玉米渣洗净，倒入电饭锅，加入适量的水。
3、煮成米饭备用。
6、从虾头一侧打开，去除虾线，虾肠。
7、留最后一节虾尾和虾壳不剥，加入料酒，胡椒粉腌入味，然后入锅焯熟。
8、取适量的米饭，铺在保鲜膜上。
9、在中间放上一颗虾仁。
10、把保鲜膜收圆，留虾尾在外边，捏紧。
11、小心的去掉保鲜膜，一个虾仁饭团就做好了。
12、另一款三用饭团的做法类似，包入整颗虾仁，捏成三角，然后包上一块紫菜即可。
玫瑰饭团
主料：
大米(100克)、糯米(50克)、紫红薯(1个)、玫瑰花(1朵)
调料：
白糖(适量)
制作步骤：
1、准备好材料，紫薯蒸熟压成泥，将大米和糥米做成稍硬一点的米饭。
2、玫瑰花瓣洗净用盐水浸泡20分钟，
3、用纸巾擦干水分。
4、用剪刀剪成丝。
5、紫薯泥加适量白糖拌匀，搓成小球。
7、放在盘里均匀滚上玫瑰丝即可。
小窍门：
1、玫瑰花的水分要吸干。
2、如果不喜欢太甜，紫薯里的糖可以省略。
