【2017年11月26日pan觉察日记】
图片发自简书App
️.本日觉察：
突然想放松自己，卸下厚厚的防护，让自己好好的喝点酒，让自己晕晕的，让脑子转动的慢，不要再被自己强大的脑又带走了！也想用这样的方法去看看那个真实的自己！
❤️结果，发现喝了酒后，有些悲伤和愤怒会不停的跳出，眼泪也不停的往下滑，喝多的人，容易变得更柔软一些。
发现自己的脑果然强大，明明喝的有几分醉意的，在走路回家的时候还能力保正常，但一回到家整个身体就开始明显感觉酒意上头了，突然意识到意念的强大，开始冥想，全身放松，感受到身体的疲惫就睡着了。
哈哈哈，总结，这次的喝酒冥想宣告失败，因为喝的似乎有点多了，下次再试试減量的效果。[掩面][掩面][掩面]
