Grit|图卡05 从今天开始修行，离苦得乐

内观金句卡05-Grit

大家好，我是Grit，今天，我们来了解下，如何通过修行，让自己有能力来做出正确的行动。

内观共有3个训练步骤，今天我们先来了解第一个。

“不造作任何骚扰他人安宁的言行举止”——主要指的是停止造作不良的言行举止，遵守道德规范。

需要承诺遵守的戒律有：不杀生、不偷盗、不发生不正当X行为、不说谎、不服用麻醉品。

当我们开始遵守戒律后，我们的心才能充分平静下来，继续之后的步骤。

但以上的这些戒律，你都能做到吗？

期待明天继续与你见面~~

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