界定领域：人际关系
人际关系是我们在生活中和他人的互动。
一、描述关系模式的变量
1、信任感
信任他人的能力对于建立有意义的、彼此满意的人际关系是必不可少的。
缺乏信任感导致人们时常惧怕他人的侵犯，有被忽视的感受，以及一种永久性的孤独感。
信任感在生命的早期就已经发展起来了，并且取决于个人气质以及与幼时看护者之间的早期关系。
2、对自己和其他人的感知度
三维品质：
同时拥有好品质和坏品质。
有独立而独特的感觉、信仰、需要和动机。
对于自己和他人，具有时间上从过去到现在整体化的感知。
分裂：以全盘肯定或全盘否定的态度看待别人。
分裂的思维方式也会损害一个人以一种更加精细的方式思考自身的能力，久而久之就会使人产生枯竭的或过分自大的自我感知。
设身处地从别人角度出发思考问题的能力也帮助他以三维的方式来认识自身和他人，这种能力叫心理化，即能认识到他人具有和自己不同的想法和感受。
3、安全感
安全感是指处于一种安全的状态；人际关系中的安全感指和另一个人在一起时感到安全。
通常来说，拥有更多而安全关系的人具有下列能力：
容忍有关他人的一些列矛盾的情绪
拥有广泛持久的人际关系
慢慢地建立人际关系，肯花费时间去互相了解
4、亲密性
亲密性是指亲近性和熟悉性。当人们和他人分享自己的事情，诸如感觉、经历、愿望和失望时，彼此之间就比较亲密了。
5、相互依存度
没有共情，关系就不平衡且难以相互依存。
二、关系模式中的变异性
清楚关系模式中的这种变异性对于理解人际关系这一至关重要的功能领域是关键的。
三、了解人际关系的模式
1、了解人际关系的模式
2、了解一个人对于自己和他人的感知度
3、了解安全感
4、了解亲密度
5、了解人际关系的相互依存度
