有人说，拥有内向性格的人是不太喜欢参加社交活动，她们宁愿宅在家里，也不愿意出去和别人交流。但事实真的如此吗？

在《内向者优势》这本书中所说，大多数性格内向的人都有很好的人际交往技能，并且都与朋友和家人拥有良好的关系。

事实上，许多内向性格的人还因职业的需要与很多的人接触，但是只要遇到社交聚会，常常会使她们感到焦虑和疲惫不堪。

就拿我的朋友小A来说，她似乎与每个同事都能处得来，但真到了大聚会的时候，她会有一种焦虑感，巴不得早点离开这里。

为什么会这样呢？作者告诉我们，在人群中的社交活动需要付出大量的精力。首先，外出就要花费精力，因为性格内向的人会事先做好考虑，比如要与哪些人打交道呀，后面会有什么情况发生等等。

还有一种情况就是，大多数内向性格的人需要逐步融入到社交情境中，这个是需要一定时间的，相比外向性格的人，内向者在社交活动的积极参与上会表现得比较弱势些。比如说，很难融入这个社交氛围，或者一下想不到什么话题来与许多人沟通。也就是别人常说的反应不够机灵，类似傻子一样。

那么，作为内向者的我们，要如何改变这种境况呢？

作者给到了几点建议。1、性格内向的人可以通过与人一对一地谈论他们感兴趣的话题，或者通过复杂的讨论，彼此都认真思考对方的观点，从而获得充沛的精力。

2.在长时间的社交活动之后，需要给自己一段时间的放松及休息，以补足内向者的精力。

3.对于一些即将来临的社交活动可以多问自己一些具体的问题，这可以帮助你全面地思考您是否该去。可以用几天的时间来保持中立的态度。

当你试图决定参加一次聚会时，你可以反问自己一些问题，比如这次活动对你的事业有益吗？或者很重要吗？或者这次活动你会不会成为大家关注的焦点等等。

如果你确定好不想出席某种社交场合，你可以学会得体的拒绝。这对大家都有益无害。比如说对她们的邀请表示感谢。或者说，如果愿意，表明你很乐意接收她们的再次邀请等。

总结一句话，对于内向者来说，每一次的社交活动来临之前，要预先做好社交活动的安排。在社交活动进行时要保持一定的精力，适当放松自己，减少束缚。这些都能让你真正地融入到社交活动中，而不是变成所谓的“疯子”或“傻子”。

那么，每日一问来啦，你在社交聚会上的表现会是“疯子”还是“傻子”吗？