易效能100天—37【学习】天才来自刻意的练习

科比：我知道每天早上洛杉矶的样子

重复三个区

舒适区

学习区

恐慌区

重复学习，持续学习要经过10000个小时的练习。

决定伟大水平和一般水平的关键在于如何利用这1万个小时。

获取教练的反馈，教练就是一面镜子，可以随时提供反馈。

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