准确来说应该是：我为什么戒烟、跑步、早起。因为只有在这三点上我是自律的。现在又要加上一项：日更。
戒烟是从五个多月前开始的。那时我的第一个孩子将要降生。和母亲聊天。“你接着抽吧，等孩子生了接着抽啊”。于是，开始戒烟。其中辛酸只有自知，戒断反应最严重时几乎难以自制。精神恍惚，注意力无法集中，像极了好多天没睡，躺下却压根儿睡不着。后来买了一套电子烟，头一个月只要想抽烟就玩命的嘬。再后来生理烟瘾慢慢克服后有意识的减少对电子烟的依赖。直到现在，彻底戒烟。对戒烟这件事还是比较有成就感的，可以成为酒后吹牛的谈资。
跑步是从一个月前开始的。有天突然感觉身体不再像过去那般灵敏。好多动作竟然需要像老人一般，先攒好劲儿才能做出。于是，每天跑步30分钟。有人说身体和灵魂总有一个要在路上。跑步的时候身体在动，灵魂却可以安静下来。我却认为，跑步或者其它的健身是灵魂在支配肉体。如同姜文评价彭于晏是个高度自律的人，他的灵魂不会被肉体控制，反而可以支配肉体，并且把肉体打造成堪比古希腊雕塑里众神的身体。诚如，我为一介布衣，远没有彭于晏般强大到能随意支配肉体的灵魂。只能力所能及的坚持一些事情，每周至少跑步五次，每次至少三十分钟或者五公里。当感觉到身上尤其是肚子上本不属于我的肉上下抖动，汗液也以平均每分钟14滴的速度顺着睫毛滴落（这里虚荣心一定要我不着痕迹地炫耀一下长睫毛）时，肉体对灵魂的反抗仿佛也小了好多。妻子曾多次诬陷我是为了以后可以勾搭女儿幼儿园老师。当然这纯属污蔑。我是为了以后女儿可以和别人说：那边那个身材最好的就是我爸爸。
昨天，和妻子聊天。她说你现在这么自律之类的吧啦吧啦。听者有意，从没想过有一天会被人评价自律。记忆中那个学书法一个月，素描半个月，吉他十来天，街舞三小时就会放弃的我如云烟般晕开，轻声说：成为更好的自己。
