2018-11-03

第20天～早餐：红豆紫米粥1碗，1个芋头，1个鸡蛋，水煮青菜

加餐：1个橙子

中餐：米饭半碗，红烧肉1块，豆腐，菠菜，芹菜干丝

晚餐：同学儿子结婚，老同学聚在一起很开心，吃多了，明天还要继续

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