当书是饭

  宁可食无肉,不可居无竹.无肉令人瘦,无竹令人俗.人瘦尚可肥,士俗不可医.――宋.苏轼《于潜僧绿筠轩》 

      宁可居无竹，不可不读书。无竹令人俗，无书令人愚。人俗尚可雅，士愚不好医。

    早餐之书，早上要吃好，这句话相信大家都听过。因为早上人体刚刚唤醒，需要大量能量补充。读书也是如此，早上人的记忆是最好的，这个时候要读一些需要记忆的书。相信大家都有在早上读英语的记忆吧！我读初中之时，很喜欢在早上读英语。在我家屋顶，只有我一个人。对着黎明还未升起的太阳，看着被金子铺满的稻田，空气中还有露水的味道，我拿起英语书开始背诵。现在回想起来还有一种马上回到老家早上读书的冲动。这就是场景读书的好处。可以让你快速养成读书的习惯。那时那景那书。

    午餐之书，午餐要吃饱。午餐要支撑一下午的工作，所以不求吃好，但求吃饱。读书也是如此，很多书就是要好读书，不求甚解。一本书读下来可能只记住了几句金言，那些没有记住的也会划过心田，留下波浪。以量变到达质变。

  晚餐之书，晚餐要吃少，不可贪多，要细嚼慢咽。好书如同晚餐，不可一目十行。不求甚解。特别是我们以书为医时，望闻问切，一个不可少。‘望’读书中的读，读细节，采集金句。‘闻’读书中的思考，文章上下通文思考。‘问’读书中的问，反观自己的问题与作者问题先通处。‘切’读书中的改变，根据自己情况与书中知识，自我调节。

    不提笔，不读书。所有的读书都要配笔的，不管什么餐，你就餐时总需要筷子吧！