原创 李亚丽 刘长志
我大学毕业后分配到北京工作，然后在北京成家立业生活，现已近天命之年。下面我从走近心学、心学对我的帮助、实修的教训三个方面，跟大家做个学习汇报吧。
走近心学
因为长期失眠，睡不着觉的时候，就听一些自己喜欢的知识，2019年上半年，在听百家讲坛的时候，听到王阳明心学主要思想，感觉与自己的想法契合度很高，当时就觉得找到了自己的精神信仰，于是开始寻找王阳明心学内容来听。第一次听刘老师讲的阳明心学，就被刘老师通俗易懂、谆谆教导的讲解深深吸引了，基本上从那个时候开始都是听着刘老师的讲课睡觉了。所以，我进入《老刘说心学》那个群以后，正好“学思践悟”群吸收学员，就毫不犹豫地报名进群了，当时心里主要想法是为了感谢刘老师给我上了半年的课了。
心学及同道助我度过难关
也许是机缘，进入心学群这一年里，我工作和生活发生了点故事，对于一直在国有企业工作的我来说，算是遇到了坎，多亏有心学支撑、老师和同道的劝解，经过一个月的时间我终于斟酌调停，以求自慊了。
第一件事情，是同事们戏称是我亲弟弟的一位80后小男孩，我曾经的徒弟，毫无征兆的突然离世。
第二件事情，是从去年初开始，我的单位因政策原因解散，我要负责单位员工的分流安置，自己做为企业负责人之一要听从组织的任命。在等待组织分配的阶段，我加入了践悟群。按照惯例，只要纳入组织管理的人，个人没有违纪和重大工作失误，一般都会平级调动，并且我自认为有朋友和老领导在，结果不会差的，但是组织宣布的结果是降级安排。
非常巧合的是，这两件事情发生在同一天，上午发生了第一件事情，下午发生了第二件事情，所以我当时情绪非常低落，当天晚上就在网上订了机票和酒店，准备逃离北京换个环境进行心理修复吧。然后我就去了云南大理，找了一家比较安静的客栈，在那里呆了半个多月吧，基本上是每天除了找点吃的、在古城里边转一下，其余的时间都是或者坐着或者躺着或者站桩听刘老师的传习录，晚上也是听着音频睡觉。
第三件事情，也是在大理那几天发生的，碰到了北京去的一位中医大师，在大理开办书院，我陪着一个得癌症的朋友去找这个大师看病，顺便也让大师给我自己号了号脉，没想到大师说我的身体比朋友还差很多，说的我心里非常害怕呀。
就这样在大理，我反反复复地听刘老师的音频，心里才能平静下来，听着听着经常是不知道哪句话触动了自己，就让我想开了一点，基本上是全天听吧，不敢说自己是修练，直到我觉得可以平静的去面对回到北京、回到单位、回到家里的人和事情了，才背起行囊回来了。
所以借此分享机会，真心感谢刘老师、感谢向阳、海英等各位同道，是心学和各位同道帮我很快度过了去年那道坎儿。我老公和儿子也很高兴，他们觉得如果没有心学，我肯定会得一场病的，并且我跟以前比性格有了根本性的变化，以前是个急脾气也比较强势的人，家里人都得让着我，现在正好反过来了，我开始照顾老公和孩子的情绪了。在我的影响下，老公现在也开始学习心学了，儿子今年研究生毕业了，正在找工作，遇到什么事情也会问我，学习心学的人应该怎么处理，心学的种子应该也埋进了他心里。
实修的教训
以前我曾经尝试听听佛学什么的，但是就是不认可也学不进去，听到刘老师讲的心学以后，我就觉得找到了自己的信仰，内心也比较笃定，也不想再学其他的了，在加入践悟群前，听着刘老师说要进行实修，因睡不着觉就开始躺着调整自己的呼吸练习内观，进入群里以后听了子晴师姐的实修课程，开始进行站桩和静坐的练习，有了一点点感觉。每次有一点感觉的时候就很高兴，练习的劲头的就更足了，就会用力的练习。有两次是特别用力实修的时候，将自己气息注入了胃部，然后出现心里不舒服，吃什么都吐的症状，第一次以为是东西吃坏了，第二次意识到自己是助了。再以后实修的时候，也会有助的感觉，但是自己就能够马上调整了。所以我的教训是实修要真的做到勿忘勿助，没有捷径可走，不要跟高年级的同道比，不求速度也不能忘记。
图片
刘长志
儒学学者、阳明心学践行者
我知道你手一滑
就关注了
