游泳是一种有氧运动，它的好处就不用说了。一直想学游泳的我一直在徘徊在犹豫，会有一种觉得自己这个年龄了才学游泳的“丢脸”，或者有一种男教练教游泳的“不好意思”。可是，当学了之后真得都无所谓，人就要有种成长型思维，不怕丢脸，不怕挑战，不怕困难……第三次上课的时候，看见一个大约六十的老奶奶在学习游泳，真得令人赞叹不已。

除了心理上的准备，那么在学游泳前还要做什么准备呢？

一、游泳装备不能少

在上课前，我买好了游泳装备，一般在店里游泳设备都是统一出售的。

距离上一节课游泳已经好几个月过期了。记得第一节课的时候，出入水，真是透心凉……因为是旱鸭子，根本不知道教练第一节课讲什么，只是看女儿是刚开始就憋气。当教练让我大口呼气，头伸到水中时，我根本就不敢，所以头只进水中一半，结果耳朵里果断地进水了，耳朵蒙蒙的，根本听不清周围的声音。教练让我头全部进入水中，这样没有空气，水就不会进耳朵了。当按照教练的说法那样学的时候，在水中的感觉真得是太不好了，就像本来在很多氧气的大自然中畅快的呼吸突然有个人在你头上套了个塑料袋。早知道游泳是这般滋味，我可不要来学习。但是，一想到要给女儿做榜样，女儿又一直在我身边给我加油，我硬是坚持了下来。第一节课就这么硬撑下来了，我突然害怕入水，着实不想再学习了。人家说，不喝几口水就别想学好游泳，说的一点不假。第一次游泳结束，我的耳朵就成功的进水了。所以，初学游泳的还是要把装备整齐全了，鼻塞和耳塞会给我们这些新手很多保障。

二、游泳季节要选对

去年我给女儿报名了游泳课，因为天气有点冷，刚开始学的时候第一节课就是憋气，第二节课就是蛙泳的动作了，因为动的少，可能有些冷，每次上课女儿总是冻得浑身发抖，嘴唇发紫。可是，如果那节课不学习，有小伙伴跟她一起玩，那也就不冷了。看到这样的情况，我果断报名跟她一起学游泳。

课程一直推迟到暑假我才上，因为人太多，我只在暑假前上了一节课。现在九月份了，正好是学习游泳的好时候，天气不太冷，教练有时间，人也少。

三、教练选择很重要

女儿的教练非常严格，对于女儿来说还算合适，如果你的性格较温柔，动作反应较慢，一定要找一个脾气好的教练。否则，教练说几句你就会很委屈，那么也不利于学习。所以，在学习之前一定跟销售协商好，咨询好，选择一个合适自己的教练。

四、私教没必要

大多数人会选择夏季学游泳，因为天气暖和，游泳也很舒服。可是，选择游泳的最佳时间其实在九十月份，天气不太冷也不太热，而且学游泳的人特别少，这样，教练在这个时间段也很清闲。所以，如果找私教在价格上就挺不划算的。另外，游泳属于动作记忆性的运动，所以多加练习就可以熟练，从这个角度看，请私教也是没必要的。