2021、1、26日

坐标：郑州。

姓名：李雅芳

职业：魅力雅修会女性素养导师

爱好：读书，音乐，美食，旅游

个性签名：正心，修身，齐家，精进，助人

穷则独善其身    达则兼济天下！

海明教练分享：

行动力的话题，是执行力吗？

市面上讲行动力大都讲时间管理，

今天我们讲  思考  快速行动，如何快速取得结果？

你想减肥吗？自制力不足导致失败，你也是这样吗？

我们的认知以为是意志力，已经落伍，

非常自律的坚持，脸上没有笑容，

真正的自律，是爱非坚持。

神经链调整数

任何靠得住的判断结果只有学习本身。

想要做什么事情永远不要想好再去做，先要做之后再去修正 想打造ip，想做产品，想做课程——先招人、再卖

三原则：

1.每天不超过3个/背单词 

运动  不需要每天  跑四休三

工具：感谢卡

给过往的10个朋友，写感谢信;如此，老朋友认定我是一个感恩的人，所以他要帮人，他一定会帮我。

我们生活在现在，但还在用过时的方法.

衡量一件事该不该做的标准：

三好学生

对他人好

对大家好

对自己好

站在低谷的人，无论朝哪个方向走，都是正确的。前提是一定要走。

一个良好的习惯多久可以养成？

真正养成一个习惯，要细分：

1.身体习惯，2.行为习惯，3.思想习惯

目标实现三要素

现在

个人

确定

行动ABC模型：

A是行动的前提条件，

B 是行动的本身，

C是行动的结果激励。

在一个事情前面加一个前提条件，对于后果的嘉奖，行动会更有动力。

气球大师姐分享

梦想插上商业的翅膀，才可以飞的起来。

遇到困难，会先去找很多人帮忙。

很多人都想要过好的生活，为什么没有得到呢？

没有得到是因为没有做到。

想做的事情就立马去做。

不做的原因，是否怕被否定？怕失败？是不是骗人的？内心是不是有太多的情绪？太多的思想包袱？

太多的人都是有压力和恐惧。

不要靠感觉做事，如果自律不够，要靠他律。

找到一个愿意并且有结果的人监督你。

如何让一个人上瘾？

和朋友一起做，通过倒逼自己的方法。小学效应，羊群效应，社群效应。组队一起。

变现学院与其他社群不同之处在于，变现学院是从0到1的过程。这里聚集的大部分人都是草根，帮助一个本来非常成功的人可能比较容易，但是要帮助一个小白成功。具有非常大的成就感。

洪涛教练分享：

要想取得结果，就去跟已经拿到结果的人学习。

很多人都是处于无效的忙碌当中。

为什么忙碌换不来结果？为什么有结果又没有持续？

因为有行动黑洞

1.没有目标

2.执行过程中找借口

3.遇到难题的时候有消极心态

想要的目标与结果不匹配，没有坚持。

天下武功唯快不破，要想成功唯有行动

梦想的实现需要具有

1.梦想的制定系统

2.梦想甄别系统

3.梦想落地系统

梦想制定时与个人社会价值观，与家庭健康，与家庭关系。感觉跟状态不对，要有梦想板的真正心灵对话。

目标的拆解，一年，一个月，一星期，一天

目标，行动，反思

要有高空的思维，从五年到三年，一年，一个月，一天。

目标三角形：有目标，就去做，做完之后检视，反思。修正。

答疑环节

1.创业两年，如何加入和我差不多的创业的圈子？如何链接帮助我的牛人？

真正好的创业，创业之前一定要规避风险。

混圈子要明白自己是否有价值？

给高手一个想帮你的理由。

2.做文案如何高雅的链接高人？

有没有别人没有的东西？能不能提供给他人的价值？

利他即是利己。

3.有个扶贫项目，有好的产品土蜂蜜，如何找到精准客户？

做的时候有没有想过自己的客户群在哪里？

去思考这些人在哪里，找到这些人群。

了解同行业的人是如何做的。

总结：说的好不如做的好，说到不如做到。做到才能得到。想做一件事的时候都是方法，不想做的时候都是问题。

目标➕方法➕行动＝结果

感恩海明教练和气球大师姐的精彩分享，感谢助教老师和主持人的辛苦付出，感谢学友们的陪伴。