今天跟一个姐姐聊了好多关于心灵成长方面的事，聊我们各自这一年的变化，以及变化来自于哪里，这一年都上了哪些课，做了哪些训练等等云而，最终的感受是要敞开自己，敞开得越多，疗愈得就越多，人就会被唤醒越多的力量，也会越快乐，会更敞开，以此形成良性循环!
亲爱的，外面没有别人，只有你自己!我们能活出的最好的自我的版本就是去关注那个被自己丢在一边，甚至掩藏起来的不好的自己。
以前总会学着一些老师教的方式，来告诉自己，"亲爱的自己，你很棒"说完之后却却全然没有自己真的很棒的感受，时间一长反而觉得自己很假，有点像塑料花，很多能量被压抑，一点点积压，越来越多，快要崩溃了，不受自我意志的控制了…
那么从现在开始，就是要去关注那个被遗忘在角落的不好的自己，好与不好这都是自己，当我能够接纳自己的所有才是走上正途，活出真实美好自我的开始，加油！
接纳自己
