元华日精进 第165天 (2016.04.19)

体验，突破

1.练习演讲，参加演讲比赛  2.5小时！

2.开始录英文荔枝  1小时！

3.和陌生老人聊天  1小时！

*恐惧来自于不曾体验，练习带来自信！

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