作为一个懒癌晚期患者，这本书已经在我的床头静静的躺了半年…所以我首先一定要代表它感谢一下共读活动和50元的红包。感谢你们 (づ￣ ³￣)づ
序言其实只说了两句话：
1你可以拥有更好的的自控力以实现目标；
2如何提升？看这本书。
以下是私货。
1 关于“自控力（肌肉）是可以训练的”，请参考“成长型思维”。如何看待问题可以影响问题的解决，将更多“特质”视作“能力”无疑可以给人更多希望，往往也更有利于解决问题。
2 关于“自控力会被耗尽（当然，也会恢复）”，请参考“要事优先”。许多方法性的东西都是殊途同归的，注意温故知新和触类旁通。
3 关于奥巴马戒烟，连美国总统都有这么“丢人”的失败，曾经被半途而废的新年计划也没什么大不了嘛~ take it easy,don't worry! ( ¯ᒡ̱¯ )و
