遇到挫败，受到委屈，与别人发生争执，都容易让我们产生负面情绪，积压心中的怒火。
如果一味地让怒气释放出来，只是为了发泄自己心中的不满，而说一些狠话。不仅让事情变得越来越糟糕，更会在别人的心里留下伤痕，在自己的记忆中烙下烙印。
倒不如，在生气时先让自己保持沉默，等冷静下来了，再做下一步决定。
想明白了这一点，那么生活里的很多矛盾，就能轻松被化解。
有句话说：“说话是本能，沉默是修养。”
一个人生气时最成熟的做法，就是懂得保持沉默，不说伤人的话。
保持沉默，并不是逃避问题，而是让自己沉下心来思考方法，更好地解决问题。
保持沉默，并不是害怕对方，而是为了维护彼此之间的情谊，不让关系遭到破坏。
越是生气时，越要提醒自己保持冷静。
生气时懂得沉默，才是人生大智慧。
