每日写字25个，第二个100天还在持续中，已经连续155天了，真爽。

提问：为什么要练习写字？

回答：你总要爱着点什么，做一些让自己感到喜欢和欢喜的事，这件事还能让你轻松做到，持之以恒。

你不喜欢练字，就找点其他的事做，比如：运动、读书、演讲、做PPT，什么都可以。

阶段性目标100天，小目标1000天。

提问：为什么每天只有25个字？

回答：看起来足够小的目标才能持续的更长久——“微习惯”原理。

小，才能完成。

目标一大，就干不下去了。

别定大目标来挑战自己的懒惰，失败后会更加打击自己的信心和行动力。

微小目标才有助于积累成功的喜悦感，提升自信，增强行动力。

新环境，有人同行

自己做不到，一定要找一个新环境，跟一群人一起做到，给自己新的开始和挑战，我愿意去做，我选择去做，就什么事都能做成。

赋予一件事新的意义

事情不是因为有意义才去做，而是做久了才更能被赋予它一些特别的意义，让它成为闪光点、你的高光时刻。