分享复盘-第三章
大家好
今天由我给大家分享，请指教。
部门【 业务总部】
【分 享人】胡楠楠
【原文摘要】1跳出画面看画面前面笔者提到，当你能够反观的时候，就代表复盘开始了，在此之前，还不能说是在做复盘。反观的特点是你能从事件当中跳出来，把目光放到自身的内因上，以一个旁观者的角度开始审视自己的行为。从旁观者的角度审视自己，这就像看电影一样，作为观众，你可以比较客观地评价电影中发生的各种事情。
【读书分享】
情绪会影响人的认知和决策，这种影响是在潜移默化、不知不觉中发生的。笔者之前提到，很多人对情绪有一种误解，以为掀桌子、摔东西才叫情绪，其实不然，情绪自始至终一直都在，更多的是“隐而未发”。这就像电脑的后台进程，一直都在悄无声息地运行着，只是我们不太关注而已.
【行动计划】抽身而出，保持足够的理智，是复盘时非常重要的行为。复盘要求我们既能“人戏”，也能“出戏”。人戏是为了更好地体验，出戏是为了更好地演戏，或者说是为了清醒地演戏。
以上是我的感悟分享不足请大家批评指正，感谢。日记本
