每个人都会有那么段时间，就算是几秒钟有点抑郁症。
我曾寻找高兴，但背后可能是不高兴。
我26年的生活中我找到的关于抑郁心理的一些特征。
比如，如果你总强制得去开心，脑分泌就会分泌一种开心激素，使R1值提高。当心情恢复平静后R2值恢复正常水平，这时兴奋激素R1值和R2值的落差就会使你觉得不够兴奋，这时就会产生抑郁，严重的会引发抑郁症。
所以我在日常中追求一种自我态度生存，丝毫不给任何人颜色，当事情我感到悲伤时，我就有点悲伤，当事情我感到没感情时，我就那样平静，不管什么事情我都追求着内心的态度，不会因为谁谁谁而强迫自己兴奋起来，也不会看到什么情况就假装笑，假装开心，心情总保持着内心的平静，从不通过大脑调节我的喜怒哀乐，我的喜怒哀乐都是发自内心憋不住才展示出来。
痛苦是解决抑郁的唯一办法，我们不要去寻求开心，我们要去寻找痛苦，感同生受，生命是很痛苦的，开心犹如战场中生存，特别来之不易，如果你简单的得到开心，那是你大脑内分泌强制调节导致开心的结果，最后会使你变成抑郁。
如果从能量守恒定律讲，你有多少开心，就会有多少痛苦。
当你追求痛苦的时候，你会发现有时的开心尤其珍贵。而这种开心是不需要勉强的，是憋不住了才开心起来的。
