001 沉于过往
可曾希望人生重新来过，或者可以选择时光机，让自己回到从前，可是还能回得过去吗？
002 为什么要沉于过往
一直以来，很多人把自己的愧疚感、怒气等让你困守在过去，而且没有意识到你的内心深处认为自己不值得过这样的生活。
003 留在过去
伤痛是一种难忘的回忆，又何必计较于过去的点点滴滴，人总是要向前看……
004 不要让过去阻挡你的脚步
婚姻没了，家也散了。感觉天好像要塌下来的样子，可你有没有勇气做自己呢？重新而立。
005 重蹈覆辙
同样的错误会犯第二次，有没有想抓狂，感觉到内心的懊恼，事实上那是因为我们不长记性，没有把它当一回事，当再次出现的时候，只会感叹事情的发生。
006 从错误中学习
记得我们有过错题本的收集吗？那本本厚厚的笔记是我们一次次整理下来的，可是你获得了什么？
007 制定计划
小孩子睡觉有吃手指的习惯，再怎么吼他也不管事。可是如果能用弹性绷带的办法去尝试，让孩子改掉坏习惯呢。
008 锻炼自制力
自制力并不是非有既无，而是有方法可寻。刚开始的时候会很艰难，可是到了最后你就能享受到胜利的喜悦。
009 妒火中烧
对于别人的进步除了羡慕，更多的是我们学习他人的长处，而不是把自己没有的强加于别人的身上，要知道怨恨会让你失去快乐。
010 抑制忌妒之情
想要有别人那样的有所作为，你可以去学习，或者向他请教。而不是独自一人在某个角落里生闷气。
