终于有点坚持不住啦！又经过了一周学习，每天除了背英文单词，就是写英文例句。弄得我现在觉得，后脖子发硬，头皮发麻，四肢酸软无力，心跳明显加速，但绝不是有力的跳动，而是浮躁的跳，肌肉也明显没有原来那么坚挺了，感觉他们都在萎缩！难道这就是学习疲劳的反应吗？好吧，随笔写一篇，放松一下！

这已经是备考的第四个月了。每天尽量的抽时间出来背单词，学写作和阅读。这一路走来，实在是不轻松！但辛苦归辛苦，确实有满满的收获。

首先，学习这事不能太功利，最好把学习当成一种习惯。尤其是语言的学习，不是一朝一夕就能见成效的，必须有一定的词汇积累和语言积累。每天都学一点，因为学一天，你的积累就会上升一点。但如果你有一天没有学，积累的东西可不会留在原地等你，他一定在退化的道路上！

其次，在语言的学习上，要多动手写，多动口说。从表面看，动笔是训练书写能力，阅读是提升表达能力。但意想不到的是，同时调动身体的不同功能，能够更容易的记住他们。记得书上说，"人的肌肉是有记忆能力的″，就像全身的皮肤都要参与呼吸一样，要调动全身的肌纤维都来参与记忆。

最后就是要放松心态，因为人的学习的状态就像股票的k线，时而高歌猛进，时而一泻千里。高歌猛进时，披荆斩棘，势如破竹，学习的效率高，知识绝大部分都可以留在脑子里。可一泻千里时候就惨了，不但事倍功半，而且会感觉十分艰辛，并且把之前学到很多东西，全都抛回给老师了。但我觉得这很正常，应该接纳自己的情绪波动。更最重要的，把握好自己的学习节奏，只有这样才能让我的人生形成慢牛，震荡上行！