2022年7月9日
在张老师的讲解和与同修的互动当中，收获满满的我先说几条:
1.觉醒，在生活中带着觉知，抽离出来，看到当下自己的状态，相信发生在自己身上的事都是好事情。如果当时没觉得好，拆开它，看到它的好。穿越情绪让自己的生命醒来，不再让外界牵扯自己，活出丰盛人生。
2.老师讲的送水果的故事，让我深受启发:当他人送的是自己喜欢吃的水果时，自己就有一种被懂得，被珍爱的感觉;如果不是自己喜欢吃的，可能会有别样的感觉！相信每个人送出的，都是自己认为最好的，然而每个接收者解读的方式各不相同……同时我反省自己，我是那个“懂”的人吗？与此同时我也相信，在自己不断的学习中会成为那个“懂”的人。
3.在老师画的鱼和水的图中我体会到了:父母的眼界和格局，直接影响到孩子的成长状态。
4.手指向内，是自己的选择，发现自己除了当下与外界互动模式外，还能找到许多更恰当的与外界互动模式，可以得到更有效的结果 。
5.和父母和解，就是在和自己和解，修正自我评价系统，自己觉得够好时，就会拥有更高的配置。
这一生我最在乎是和身边的人关系融洽，如果能达到，我就觉得自由自在。它是我的终极目标，为了这个目标，要不断的学习，修正自己的信念和行为。
