持续分享515天，2008年12月10日，张红。
咨询关系的确立主要具有以下核心要素：尊重,热情,真诚,共情,积极关注。美国心理咨询大师罗杰斯提出，咨询关系的权利需要具有同感共情，真诚一致，无条件关爱三大基本因素。这样，来访者就会感到被接纳，被理解，其不良情绪才可以得到充分的宣泄，个人的潜能也会被激发出来。在这当中，咨询师要走出自己的参照框架而进入来访者的参照框架，学会与其情感对焦，思维并轨。
1 平等对立
2 真诚相待
3 赏识肯定
4 分享披露
5 合作行动
最后有必要指出，心理咨询关系会随着咨询的进展而不断深入，咨询师要根据来访者的人格特点，成长经历，主述问题而灵活调整咨询关系。在这当中，咨询师不可过度中立，始终保留在某种“幕后状态”，那样反而令来访者不知所措，最终影响咨询中的合作。
