我主要的焦虑最多的时候出现在育儿上，当孩子处在比较和被比较时，会焦虑是自己没有教育好孩子，是自己的责任
比如我从孩子出生开始就重视早教，带孩子参与各种活动和社交……带孩子上绘本故事会，可是发现老二在绘本课上，几乎不发言，我有时会焦虑她表达能力弱或则没有自己的想法，我还是亲自带大，还不如隔壁隔代养育大的孩子，那个焦虑出来的时候，有一份对孩子不争气的失望的感觉，有一份自己没面子的难堪的感觉……
下次那个焦虑再来的时候，我会让自己先停下来，问自己：如果存在对比，孩子是要跟自己比？还是跟别人比？ 比的结果感觉怎么样？ 我做点什么可以让自己感觉好？ 感觉好才能理性思考：不说话不代表心里没想法，可能是不想表达……孩子要活出她自己，而非让我有面子
今日微小行动：关注孩子做到的好的部分，强化孩子好的行为
