1.晚上回家不要玩手机（警告）
2.做计划
3碎片化时间一定要安排
4.运动，做更好的自己（瘦人不光体型好，也健康。）
重新审视自己，告诫自己以下几点。
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1.晚上回家不要玩手机（警告）
2.做计划
3碎片化时间一定要安排
4.运动，做更好的自己（瘦人不光体型好，也健康。）
