54/70 小自班 039 Abby 遇见更好的自己--你不开心的时候你会做什么

每个人生活总会遇到不顺意，不开心的时候，你不开心的时候你会做什么？

既然不开心，不如静下心来问问自己：我照顾好自己了吗？

我的杂物是不是太多了？

我每天有给自己留时间吗？

我吃的健康吗？

我还在乎些什么？

我是不是工作太辛苦了？

人际关系让我感到快乐吗？

我是不是花钱超过了自己的预期？

我是否玩的太过火了？

我是否总在担忧未来？

我是否徘徊过去？

到底是什么让我一直放不下？

想完这些如果发现自己更加难过了，那就好好睡上一觉吧。

因为没有什么是一觉解决不了，如果有，那就睡多几觉。