2021-09-28 管理精力，而非时间！—《精力管理》

每天分享一本书。

今天我分享的书：《精力管理》。

作者吉姆·洛尔，全球著名心理学家，其革命性的精力管理训练系统获得了来自世界各地的认可。

托尼·施瓦茨，精力项目机构（Energy Project）的CEO和总裁。


书中对体能、情感、思维和意志精力进行系统管理。

主要是精力管理系统化，而自己很多方面都是欠缺的。


希望我的分享能给你启发，每天进步一点点。

参考书目：《精力管理》。

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