自我提升D62读《接纳力》——体验接纳的力量（NO.9）

20170615 星期五 晴

读：接纳力是一种力量，如同大地对万物的接纳，能够让万物按照自己的节奏去成长。当我们拥有接纳力时，便能够让孩子感受到他们足够好，有能力做他们想做的事。

一、允许孩子按自己的节奏成长

家庭教育，以接纳为本，接纳孩子，也接纳自己没有不犯错的父母，就算我们再谨慎也还是会犯错自责没有用接纳，反而会让自己更快想到积极的解决方案。

经成千上万的父母验证，倾听、共情、划界线、立规则、我信息，每一步扎实走过就可以获得接纳力，这种接纳不是放纵，不是宠溺，不是忍受，而是对生命历程的一种了然。

总之，为人父母，有一份爱和责任心，看到好的资源便按捺不住，想提供给孩子，有时候恰到好处，有时候难免就过了火候。我们不能够也不用保证不犯错，接纳自己的同时，做好善后工作就可以了。也就是说，不管孩子有怎样的经历，我们都可以协助她吸收到滋养，让他体验到自己足够好，别人也足够好，这个世界对他是友善的。

悟：承认，很承认自己的接纳力，还没有修行到一定的程度。有时候总会出现一些急功近利，拔苗助长的事情。恨不得把好的东西尽快给孩子，让孩子尽快也能运用。这样难免会给孩子造成一定的压力。引发她的叛逆。是的，不必自责。接纳自己，做好善后工作吧。

读：

二、以孩子为师，重塑自我

养育孩子是一个养育自己的过程，为了孩子一生的幸福，我们不停的折腾自己，当做到最孩子接纳时，我们会惊喜的发现，对自己也接纳了。

以孩子为师，代表将视角转换为孩子是老师，我是学生。

以孩子为师，便不再想全力阻止孩子，而是将力量收归，自身聚焦于我，该如何应对了，不是考验我的耐心吗？我才不会拍被他考倒，我肯定心平气和的跟他说话。孩子作为我们的贴身老师，每天都会给我们布置作业，做个好学生麻溜的完成家庭作业，亲子关系越来越好。

悟：

是哈，当孩子向我们自行挑战时，我们可以这样以孩子为师，那所有的事情都可以化解了，我们的接纳力，孩子的幸福力都会得到修行。

读：

如果你在抱怨孩子不听话，说明你该练习倾听了；如果你在抱怨孩子，不体谅大人，说明你该练习共情了；如果你在抱怨孩子不主动完成作业，说明你该练习画界限了；如果你在抱怨孩子一天到晚只玩iPad，说明你该练习立规则了；如果你在抱怨孩子出口伤人，简直养了一个白眼狼，说明你该练习我信息了。

以孩子为师，要先意识到这两点：

1.孩子这位老师布置的功课肯定在我们指责他挑剔他的话语中有体现。

2.育儿先育己应该将焦点回归自身，让自己先成长。

悟：需要练习和修炼的真的很多，一步步来吧。

读：

三、对自己说是，享受生命的礼物

“我很好”是成就我们和孩子幸福力和肌耐力的源头。

你是独一无二存在的，一定是笔直的，才会有这么一个人如此的折磨你，只为了让你体悟到一些什么。

幸福、接纳、爱，是这本书的主旋律，你今天能看到它，经历一场心灵之旅，是因为你值得！我们可以做到的，你也可以做到！

对生命说是，尽情享受生命相遇带来的礼物吧。把深深的祝福给你，因为爱你，如同爱我自己！

悟：认可自己，无论是自己的成功，自己的失败；自己的对，还是自己的错。只有认可了，我们才会成为真实的自己。把真实的自己展示给众人，那我们就是幸福的。