不去想你不该想的！
世界像泡泡？是心吹的妄！戳破它，人通透还长寿~
这个世界是一层又一层、无数个泡泡聚集起来的，于是呢，你看起来就是七彩光啊，非常绚丽的一个世界就出来了。你要把这个泡泡一点一点的戳破，你在破“我执”的时候，首先要把自己这个大妄想给破了。是不是我就什么都不想，我不思不想？这不又来了，又执空了，并不是。安住在当下，不去想你不该想的，这就是你修的第一步。
怎么样安住，该干嘛干嘛。你不要去打那种妄想，包括你在任何的境相当中，你起的念头，你的这些所有的念头，这些个执念，它的源头都是于妄想。你执在这个相上的，你为什么执在这个相上，你没有破你的妄想，你不知道这是一场梦，你还没有从剧里面出来。所以你要提醒自己，告诉自己说，起什么情绪呢？不都是编的吗？不都是假的吗？这是一场梦，就是这个妄，你要时时刻刻去破。
有的时候我就感觉到这个世界是一层又一层、无数个泡泡聚集起来的，于是呢，你看起来就是七彩光啊，非常绚丽的一个世界就出来了。你要把这个泡泡一点一点的戳破，泡泡是怎么吹的？是你从你的心里面吹出来的。所以在实修的时候我们说止观止观，这一念一起的时候，你怎么止它？你就知道这是妄念。我告诉大家的这个方法是可以给你们治病的，是可以让你们长寿的。你如果看破这个妄想、这个不实有的你的所有的那些毫无意义的念，无明业造起的这种无明妄想，能够把这个慢慢破了，首先你的寿命就延长了。
为什么？因为你先天的这个精气神你就储存下来了。你不是在一直花钱的状态了，不是在一直消耗耗量的状态了。你收了，你的那些散乱想全部都清理干净了，就像房子一样，给你打扫的干干净净，你的空间就变大了。你呼吸也顺畅，整个人都变通透了。所以大家一定要止观，我不是说不让你们去观我执，因为我执这个实我的存在，刚刚说了，他源于妄想，你们可以也去观我执。但观我执的话要明白一点，你们观我执是观这其中的苦，我执很苦。
