今天中午听安姐的直播，她分享了其中一个点：

有了念头，然后就马上就有一个行动，行动有大有小，有多有少。

念头升起马上行动，念起即行动

不断探索，适合自己的维度

比如：到点要睡觉了。明确正确的行动指令，

要把灯关了，把手机关了，手机调到睡眠音乐

正向反馈：有一个不错的睡眠。

知行合一：

1、你能有察觉到你自己的念头；

2、有正确的行动指令；

3、并不断强化正向反馈。

训练潜意识系统，并且这是可以训练的，重要的事情说多遍，让自己记住，就是可以训练的，你也可以，你额可以训练的。

比如，今天你有用一个想要赚米的想法，那就去做。起念则行动。然后就匹配自己的行动，匹配具体的指令去做。

结合你在做的工作，或者你自己的副业，就去给自己对应的正确的指令行动。

一句话说的对，财不度懒人，大概懒人也是很难变得有米。当你有一个起心动念的时候，就去行动，这样提升你的行动力。

提升你的行动力，就会给自己带来了想要的。